240201 GGAR3 – Abreise von La Gomera (Tag 5)

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Obwohl wir erst um 4 Uhr morgens ins Bett gegangen sind (nach meinem Zieleinlauf haben wir erstmal was gegessen und getrunken und geduscht), war ich um 7 hellwach und meine Gräten gespürt. Nach etwas gedaddel sind wir um 9 zum Frühstücken gegangen und haben auch gleich meinen Tracker zurückgegeben und meinen Rucksack abgeholt. In der […]

240131 GGAR – Tag 4

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Um 04:30 hat wie jeden Morgen mein Wecker geklingelt. Als erstes hab ich meine Nachrichten gecheckt und gesehen, dass Kai um 1 Uhr morgens ins Ziel gekommen ist. Top! Satt innerhalb der 3 Tage. Um 05:15 bin ich los und bin Richtung Teide gestartet. In La Esperenza gab es eine offene Bar und einen schnellen […]

240130 GGAR – Tag 3

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Ich bin heute morgen wieder um kurz nach 5 gestartet und habe ungeplant die Fähre um 12:00 um 2 Minuten verpasst. Egal, hab ich halt wie geplant fie um 14:00 genommen. Auf Teneriffa hsb ich mich – wie Kai gestern – noch nach La Laguna gekämpft. Kai hat derweil Teneriffa schon wieder verlassen und wii […]

240129 GGAR – Tag 2

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Ich bin heute morgen um 5 Uhr in Corralejo gestartet während Kai Zeit gür ein Frühstück hatte und um 8 Uhr die Fähre nach Gran Canaria genommen hat. So waren wir sozusagen eine nacht auf der gleichen Insel, ich ganz im Norden und Kai ganz im Süden. Kurt vor dem Anstieg nach Betancuria gab es […]

240128 GGAR – Tag 1

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Heute morgen um 08:00 ging es los. Doch zuvor hat unser Wecker bereits um 05:00 geklingelt. Dann haben wir alles wieder ordentlich verpackt und sind die knapp 12 Kilometer zum Start geradelt. Circa 10 Minuten vor dem Start gab es den Abschiedskuss für die nächsten 4 Tage. Leider gab es heute auf Lanzarote statt dem […]

230626 North Cape 4000 #NC4K – unser Sommerabenteuer 2023

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Nach über 20 Jahren Triathlon mit mehr als  50 Rennen (Birgit + Kai) über die volle Ironman-Distanz und unserer neuen Liebe,  den Radreisen und Bikepacking-Touren, mit denen wir während der Pandemie begonnen haben, planen wir nun unsere nächste Herausforderung.  Viele unserer Freunde wussten es bereits, andere ahnten es wegen unserer vielen Bikepacking-Touren mit langen Tagesetappen im Frühjahr. […]