240130 GGAR – Tag 3

2024

Ich bin heute morgen wieder um kurz nach 5 gestartet und habe ungeplant die Fähre um 12:00 um 2 Minuten verpasst. Egal, hab ich halt wie geplant fie um 14:00 genommen. Auf Teneriffa hsb ich mich – wie Kai gestern – noch nach La Laguna gekämpft. Kai hat derweil Teneriffa schon wieder verlassen und wii […]

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240129 GGAR – Tag 2

2024

Ich bin heute morgen um 5 Uhr in Corralejo gestartet während Kai Zeit gür ein Frühstück hatte und um 8 Uhr die Fähre nach Gran Canaria genommen hat. So waren wir sozusagen eine nacht auf der gleichen Insel, ich ganz im Norden und Kai ganz im Süden. Kurt vor dem Anstieg nach Betancuria gab es […]

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240128 GGAR – Tag 1

2024

Heute morgen um 08:00 ging es los. Doch zuvor hat unser Wecker bereits um 05:00 geklingelt. Dann haben wir alles wieder ordentlich verpackt und sind die knapp 12 Kilometer zum Start geradelt. Circa 10 Minuten vor dem Start gab es den Abschiedskuss für die nächsten 4 Tage. Leider gab es heute auf Lanzarote statt dem […]

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240127 GGAR3 – Tag 0

2024

Heute haben wir alles ordentlich gepackt, den Mietwagen wieder zurückgebracht und unsere Startunterlagen abgeholt. Unser Aftr-racs-Gepäck sind wir auch schon losgeworden. Morgen früh um 08:00 geht es los Wer Lust hat uns als dotwatcher zu verfolgen, hier ist der Link von followmychallenge.

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GGAR3 – Die Strategie in unserem ersten unsupported Bikepacking race

2024

Unsupported Bikepacking races sind gerade in aller Munde, super populär, angesagt und hipster. Überall schiessen sie wie Pilze aus dem Boden. Erinnerungen werden wach an Zeiten als uns das Surfvirus oder das Triathlonvirus angesteckt hatte. Uns hat es letztes Jahr auch erwischt.  Eigentlich sollte unser erstes unsupported Bikepacking race das NorthCape4000 letztes Jahr sein, aber […]

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240122 GranGuanche-Road 2024 – Vorbericht

2024

Die Spannung steigt so langsam. Auch nach über 50 Ironman Rennen in der Summe bei Birgit und mir. Seit dem August 2022 habe ich keine Startnummer mehr ans Fahrrad gepinnt und auch bei Birgit gab es nach Hawaii 2023 nur zwei kleine Laufwettkämpfe. Für mich ist es nach den zwei Bandscheibenvorfällen ein ganz besonderes Rennen. […]

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230720 NC4K – findet ohne uns statt

2023

Aus der Traum 🙁 Vor 1 1/2 Wochen wollten wir eine letzte Probetour an den Bodensee machen und noch ein allerletztes mal alles testen – bis Metzingen sind wir gekommen, dann hat Kais Lendenwirbelsäule den Geist aufgegeben. Ich musste nach Hause und das Auto holen. Alle Versuche mit ärztlicher Hilfe noch irgendwas zu retten sind […]

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230626 North Cape 4000 #NC4K – unser Sommerabenteuer 2023

2023

Nach über 20 Jahren Triathlon mit mehr als  50 Rennen (Birgit + Kai) über die volle Ironman-Distanz und unserer neuen Liebe,  den Radreisen und Bikepacking-Touren, mit denen wir während der Pandemie begonnen haben, planen wir nun unsere nächste Herausforderung.  Viele unserer Freunde wussten es bereits, andere ahnten es wegen unserer vielen Bikepacking-Touren mit langen Tagesetappen im Frühjahr. […]

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230526-230530 Pfingsttour Schwarzwald-Vogesen-Jura

2023

Tag 1: Nürtingen – Gerstheim Mal wieder ein typischer Fügel: Gestern Abend sa die Wettervorhersage für das Tessin und die Alpensüdseite sehr gewittrig aus und so haben wir spontan umgeplant und uns für das Elsass und die Vogesen entschieden. Radeln und campen in Frankreich ist nie eine schlechte Wahl. In Schiltach gab es Getränkenachschub und […]

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